解酒的好方法

1.解酒最快的方法，口服葡萄糖。在消化道中,葡萄糖是最容易被人體吸收利用的單糖。酒后用溫開水沖泡葡萄糖粉，可以短時間內(nèi)快速提升血糖濃度，分解酒精，最大程度緩解醉酒后的不適。2.酒后喝蜂蜜。酒過三巡之后，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒后失態(tài)，自然要趕緊“解酒”。研究認(rèn)為，果糖對加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉，可以喝些蜂蜜水，因蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用，酒后腸胃不適，可用溫水沖泡蜂蜜喝。另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。3.最好用的解酒中成藥“小柴胡顆?！薄Ｐ〔窈w粒一次服用4-6袋，有利于加快肝血循環(huán)，加快酒精的代謝。并且可以緩解酒后頭痛問題。4.酒后最好的養(yǎng)胃品：大米粥。喝完酒，又吐又拉，這時候就要多喝粥、湯類補充津液了?？稍诖竺字鄡?nèi)加生姜、大棗，和胃氣，補津液。5.喝酸奶。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，可以在胃中形成保護膜，能預(yù)防酒精過多進入血液。