腰酸背痛可能是骨質(zhì)疏松了

腰酸背痛是身體發(fā)出的信號(hào)，它在提示有可能已經(jīng)骨質(zhì)疏松了。經(jīng)常腰背痛的老年人，要小心一種悄悄危害老年人的疾病——脊柱壓縮性骨折。

中老年人，尤其是更年期后的女性，骨骼的新陳代謝開始走下坡路，平時(shí)不注意保養(yǎng)，骨量流失加劇，骨骼悄悄被“蛀”空。腰背部的椎體一但承受不了自身重量，就容易形成椎體壓縮性骨折，脊柱變彎，導(dǎo)致肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)骨質(zhì)疏松患者出現(xiàn)骨痛時(shí)，表明骨量已丟失12%以上。而一般骨量丟失20%以上時(shí)，就容易發(fā)生骨折。當(dāng)然脊柱壓縮性骨折確實(shí)與斷裂性骨折不一樣，它更加隱蔽。人的脊柱由33個(gè)椎體串聯(lián)而成，每個(gè)椎體像一個(gè)圓柱體，從側(cè)面看類似方形，發(fā)生壓縮性骨折時(shí)，方形變成了梯形。雖然椎體骨折了，但是從身體的外表看不出來，更容易被患者甚至是一些經(jīng)驗(yàn)不夠的醫(yī)生忽略了。

因此對(duì)于中老年人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往骨質(zhì)疏松專科或骨科就診，進(jìn)行X光和骨密度檢測，早發(fā)現(xiàn)早治療。

另外，單純補(bǔ)鈣，可在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松。但是當(dāng)骨量流失狀況嚴(yán)重，已經(jīng)被確診為骨質(zhì)疏松后，應(yīng)行正規(guī)的藥物治療。2011年版《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診療指南》推薦患者同時(shí)補(bǔ)充抗骨質(zhì)疏松藥物和維生素D。阿侖膦酸鈉可以減緩骨質(zhì)流失的速度，同時(shí)維生素D₃攝入可以促進(jìn)鈣的吸收，幫助骨質(zhì)增長。這一“減”一“增”，有助于提升骨密度，強(qiáng)健骨骼，降低骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(xiǎn)。